Über

Mit  Binge Befreit möchte ich dir Einblick geben in meine langjährigen Erfahrungen mit Heißhungerattacken, bzw. der Binge-Eating-Störung und zeige dir, in meinem Blog und Podcast, meinen Weg aus der Essstörung, hin zu einem befreiten Essverhalten.

Mein Leben war lange geprägt von dem Wunsch abzunehmen und alles drehte sich nur noch ums Essen. Ich hatte mehrmals täglich Heißhungerattacken, bei denen ich die Kontrolle, über die Menge die ich aß, verlor. Zurück blieben starke Schuldgefühle, Scham und vor allem Frust über das Gewicht, das ich zunahm. Ich fühlte mich in den Essanfällen wie gefangen und beschloss mir selbst zu helfen.

Auf der Suche nach Hilfe von außen, durch Therapeuten oder Kliniken, erwarten uns oft lange Wartezeiten. Deshalb möchte ich in dieser Zeit für dich da sein, dir meinen Weg zeigen, damit du dich jetzt aus der Essstörung befreien kannst.

Ich wünsche dir viel Kraft auf deinem Weg.
Deine Lilith